乾隆八年，12天热死11400人，历史上“最热的夏天”到底有多热？ - 首都都市报

乾隆八年，12天热死11400人，历史上“最热的夏天”到底有多热？

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图为11月14日，在位于固安县的申通快递华北转运中心，智能分拣系统正在传送快件。

一、早睡晚起 冬季应“早睡晚起，必待日光”，意思就是尽量早睡，做到晚上11点前睡觉，早晨7点左右起床，但不要过早就开始活动，最好要等到太阳出来以后再外出活动，这样才能护住阳气，避免外邪的侵袭。